ブログ
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2013.07.10
熱中症、難病系とはり灸の役割
夏本番になり、毎日熱中症の警告が出る中、元気な自分でも頭がふらっとすることがある、熱中症か高血圧か？と疑うことあり。暑さに慣れない体が必死に適応を図っている模様。日曜日（７日）の所沢耐久マラソンの日…
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2013.07.08
所沢８時間耐久マラソン
友人に誘われて、所沢耐久8時間マラソンに参加。運悪く今夏一番の灼熱、８月、１０月のハーフマラソン参加を見据えて、炎天下何とか2時間強は走るが、後半汗と脱水で足に痙攣が来始めたので、夕方の仕事を考えて…
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2013.07.04
今日も軽くジョッグ
今日も早めの治療切り上げ。湿度が高いがどっと外に飛び出してユックリジョッグ。前半心臓が苦しい、中盤腹が張る、昼の食い物のせいか、後半絶好調で62分、終わってアイシング。川渕の花が可愛い。
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2013.07.02
腰痛と自己治療
何故か、今朝起きると腰が痛い、それも尻のほうで痛みが強く、かがむのは出来るのがその位置から起き上がるのが大変。 昨日、昨晩は大したことはしてないし、寝相が悪かったのか？ 思い当るのは一昨日、日曜日の…
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2013.06.27
仕事の合間のジョッギング
今日は夕方、患者予約が空いたので、外に飛び出し平瀬川沿いに聖マリアンナ大学病院方面に向かってゆっくりジョッグ。４時過ぎの日差しがまだ暑く、少し息が苦しいので自販機で水を買って飲みながら走る。３５分過…
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2013.06.21
福島市郊外の放射線
一昨日、昨日と二日間、会津高校と会津女子高校の合コン同窓会が、会津若松ならぬ福島市郊外の高湯温泉で開催、元気な５２名が会津、盛岡、福島、関東から参集。大いに喋り飲み歌い、浄土平から吾妻小富士にトレッ…
